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Beneficios da Massagem
A massagem tem a virtude de melhorar a saúde e de prevenir a doença. Os efeitos terapêuticos das massagens são inúmeros pois:
— Melhora a circulação do sangue e da linfa;
— Fortalece o sistema imunológico;
— Diminui a tensão emocional;
— Proporciona relaxamento, eliminando estados de ansiedade;
— Reduz a tensão física e o desconforto que lhe está associado;
— Liberta as tensões localizadas;
— Torna a pele mais saudável;
— Induz um bem-estar generalizado;
— Proporciona uma maior consciencialização do nosso corpo;
— Auxilia a recuperação muscular tonificando os músculos e a mobilidade de tendões e ligamentos.
Também a nível interior tem um papel fundamental no apaziguamento dos pensamentos que nos perturbam o quotidiano. Uma sensação de paz interior é o primeiro reflexo de uma massagem relaxante. Não são raras as vezes que se adormece após uma massagem.
E como tudo na vida também tem contra-indicações. O terapeuta sabe que não deve actuar sobre zonas que apresentem erupções cutâneas, hematomas ou manchas de origem não diagnosticada. Em caso de doenças graves como cancro, psoríase, zona ou similares não se deve massajar. Já noutras situações menos graves — como inflamação nas articulações ou reumatismo doloroso — isso é possível, e o seu terapeuta saberá como actuar.
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